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北京赛普健身教练培训基地助力军营体能训练科
 

  9月10日,北京市2018年双拥工作推进会上,北京赛普健身教练培训基地党支部书记黄毅的发言,引起了会场共鸣:强大军队先要强壮官兵!在军营推广先进健身理念和技术,为官兵体能训练科学化效力,“赛普健身”堪称社会化拥军的一支“力量型”新军,为推进强军实践作出了不可或缺的贡献!

  坐落在北京市大兴区的赛普健身教练培训基地,是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业培训基地。“赛普健身”秉持“人民军队人民爱、人民国防人民建”的理念,在大兴区党委、区政府和双拥部门的支持下,自觉履行社会责任,发挥自身专业优势,先后把赛普健身课程和技术无偿送到海军辽宁舰、陆军某信息化师、武警雪豹突击队、海军某潜艇部队、空军某基地等20多支部队,推动军事体能训练科学化。“赛普力量”正成为新时代强军征程上的一支重要力量。

  目前,我军官兵体能训练亟待加强。首先,因为兵员多为独生子女,普遍缺少艰苦生活的磨炼,更缺少专业体能训练;还因为在基层部队,普遍缺少专业体能训练知识和指导,体能训练组训方法不够科学合理,不仅影响训练成效,还导致不少官兵运动损伤。今年初,重新颁发《军事体育训练大纲》,要求更加严格,标准更加明确,全军上下体育训练积极性空前高涨,但是缺少合格教练的现实直接阻碍着《大纲》的落实。

  “赛普健身”的创始人林怀慎,是一位深刻理解和践行“健康中国”战略的优秀青年创业者,在致力于培养健身人才的过程中,他认真思考要为实现强军目标做些什么。2014年,赛普健身教练培训基地成立军民融合发展部,抽调精兵强将,专门从事推进军事体能训练科学化的工作,无偿为部队服务。为此,提出了两句誓言:“赛普”融进训练场,练就“战狼”打“豺狼”!

  2017年初,驻京武警某特警队在体能训练中遇到了瓶颈。一再加大训练强度,不仅成绩不见长,反而增多了官兵运动伤。一筹莫展时来到“赛普”讨教,“赛普健身”教练和部队训练部门经过共同分析认为,根本原因在于传统的训练方法已没有提升成绩空间,必须改进创新。于是,全队官兵打着背包来到赛普健身教练培训基地。

  健身教练们强壮的胸大肌和充满力量的健美体魄,让特警战士们羡慕不已,训练热情高涨。“赛普”教练在训练组织与指导中,注重克服以往体能训练中的一些“误区”,强调先进健身理念和科学训练方法与技巧,如遵循人体科学运动原理,认真做好训练前“热身”准备活动,运动后拉伸整理活动,使官兵从身体和心理上都进入训练状态,降低训练受伤风险和提升训练表现;针对体能训练中经常出现的“腰背疼”问题,为战士讲解人体肌肉、骨骼、关节各部位的组织结构和功能,学会正确“发力”,避免使用“蛮力”;训练中体能消耗大、出汗多,学会正确“喝水”和补充营养;把握好“极限训练”与“过度训练”的界限,注意做好训练防护,达到既锻炼意志、强健体魄又不损伤身体的目的。科学训练果然有奇效,数日后,在“赛普”教练的悉心辅导下,特警队员们训练成绩和体能明显提升,唱着雄壮的战歌回归警营。

  这一成功的尝试,让“赛普健身”更加强烈感受到肩负的责任,以拥军促强军大有可为。


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